Consommer des protéines maigres aiderait à vivre plus longtemps

Poulet et poisson feraient augmenter la longévité, et les protéines végétales seraient particulièrement recommandées… Tn Pas Cher La consommation de protéines maigres comme le poulet et le poisson réduirait les risques de décès et augmenterait l'espérance de vie. Des effets particulièrement bénéfiques existent aussi pour les protéines présentes dans les céréales,Nike Tn les pates, les haricots, les noix et les légumineuses. Nike TnDe fa?on plus surprenante, viandes rouges, ?ufs, produits laitiers et autres protéines grasses ne seraient pourtant pas néfastes pour la santé chez les personnes ne présentant pas de pathologies et ayant un mode de vie sain. 130 000 personnes suivies pendant trente ans C'est ce que montre une étude réalisée par des chercheurs de l'